La Semana Santa See on kohe ukse ees. Umbes 15-päevane periood, mille jooksul on meil võimalus puhata ja lasta end vabastada... vaba aja tegevused mida oleme alati soovinud. Kuigi see ei pruugi nii tunduda, on see väga huvitav periood; kui olete eelnevatel nädalatel hästi õppinud, on see lisaaeg võidetud aeg õpitu kinnistamiseks ja kõige olulisemate teemadega sammu pidamiseks.
Tõsi on aga ka see, et saame sellele veidi aega pühendada estudiarMuidugi mitte iga tund päevas, kuna meil on vaja puhata. Siiski oleks hea kehtestada lühike ajakava, mis eraldaks paar tundi õppimiseks ja mille jooksul me neid teemasid kordame. mõisted mis pole meile täiesti selged olnud või mida me lihtsalt ei tea. Midagi väga lihtsat, mis ei tohiks palju pingutust nõuda ja mis muidugi on omad tulemused.
Miks on püha nädala ajal õppimine kasulik?
Kuule, me ei ütle, et sa pead palju või vähe õppima. Asi on lihtsalt nende pühendamises. lahtised tunnid Heida pilk oma kotis olevatele raamatutele või ülikooli, keskkooli või eksamiteks ettevalmistavate kursuste materjalidele. Kui sa need hästi korraldad, on see lihtne ja tõhus: sa vähendad stressi, väldid liigse materjali kogunemist ja jõuad kursuse lõppfaasi suurema enesekindlusega.
Lihavõttepühad on vajalik paus, aga ka ideaalne aeg järele jõudmaPidev hindamine jaotab tegevusi ja eksameid kogu aasta peale, seega pole haruldane, et need päevad langevad kokku vaheeksamiteks valmistumise, ülesannete esitamise või eksamite kordamisega. Nende ülesannete täitmisel edusammude tegemine võimaldab teil ülejäänud aega nautida ilma, et tunneksite end pidevalt ajaga võidu jooksvat.
Samuti ära imesta, kui nad pärast pühi sulle mingisuguse väljakutse ette panevad. eksamSeetõttu oleks tark olla valmis võimalikeks üllatusteks. Kõik sõltub sellest, meeles mida iganes sa saavutada tahad ja millised on sinu eesmärgid: sooritada eksam, saada kõrge hinne, valmistuda ülikooli sisseastumiseksamiteks või kindlustada endale koht konkurentsitihedal avaliku teenistuse eksamil. Sa saad õpetajatega konsulteerima Milliseid õppekava osi pead kõige olulisemaks või milliseid harjutusi peaksid harjutama; see teave aitab sul õpinguid tähtsuse järjekorda seada.
Õppeplaanide koostamine suure nädala ajal
Nende päevade maksimaalseks ärakasutamiseks on kasulik planeerida realistlik planeerimineAsi pole kümne tunni päevas õppimises, vaid mõõduka rutiini säilitamises, mis võimaldab teil edusamme teha ilma puhkust või sellele aastaajale omaseid vaba aja tegevusi ohverdamata. Võite kasutada paberplaneerijat või rakendust, millel on nädalaplaneerija kuhu kirjutad üles, mida sa iga päev õpid, kui palju aega sa sellele pühendad ja milliseid konkreetseid ülesandeid sa soovid täita.
Praktiline viis ennast organiseerida on luua konkreetsed eesmärgid Ja mõõdetavad: näiteks üks teema päevas, ülesande lõpetamine, konkreetse mooduli harjutuste kordamine või proovieksamiteks valmistumine. Nii väldid tunnet, et avad oma märkmeid teadmata, kust alustada, ja vähendad edasilükkamise ohtu. Kui sul on raske distsipliini säilitada, siis sea endale ligikaudne ajakava (näiteks hommikud õppimiseks ja vabad pärastlõunad), mis aitab sul õigel teel püsida.
Suur nädal on samuti hea aeg pooleliolevate ülesannetega järele jõudaTee märkmeid uuesti, täida kokkuvõtteid ja ülevaateid või vaata üle harjutused, mis polnud selged. Lühikese ajakava koostamine juba puhkuse alguses, mis sisaldab aega puhkuseks, vaba aja veetmiseks ja ka õppimiseks, hoiab ära iga päev aja raiskamise mõtiskledes, mida teha.
Paremini õppimise ja keskendumise tehnikad
Lisaks aja planeerimisele on oluline hoolitseda ka selle eest, kuidas sa õpidPomodoro tehnika on kasulik tööriist õppimise aja struktureerimiseks ja tootlikkuse suurendamiseks. tootlikkusJaga oma töö 25–50-minutilisteks intensiivse töö intervallideks, millele järgnevad lühikesed 5–10-minutilised pausid; pärast mitut tsüklit tee pikem paus. See süsteem aitab säilitada keskendumisvõimet ja ennetab vaimset väsimust.
Samuti on hea mõte valida õpikeskkond Ideaalis on suure nädala jooksul kodus rohkem külastajaid, kogunemisi ja lärmi. Kui te ei leia vaikust, kaaluge raamatukogus või vaikses toas õppimist või leidke kodus privaatne nurk, eemal televiisorist ja mobiiltelefonist. Vajalike materjalide (märkmed, vesi, pastakad) käepärast hoidmine vähendab katkestusi.
Hoolitse selle eest, ajal vargadSarjade vaatamine järjest, liigne sotsiaalmeedia kasutamine või terve päeva haaravad improviseeritud plaanid on kõik halvad harjumused. Asi pole nendest loobumises, vaid selles, et tuleb otsustada, millal lõbutsed ja millal õpid, ning sellest kinni pidada. Kui pühendad 2-3 tundi tõhusale õppimisele, saad oma vaba aega süümepiinadeta nautida.
Näide paindlikust ajakavast lihavõttenädalaks
Heaks lähtepunktiks võiks olla parem ärakasutamine Esimesed päevad Õpi puhkuse ajal, kui oled veel akadeemilises režiimis, ja võta aeg maha, kui lähenevad põhipuhkused. Näiteks esmaspäevast kolmapäevani saad hommikuti rohkem õppimisele keskenduda ja pärastlõunad vabaks jätta, reserveerides terve päeva lihtsalt puhkamiseks ja nautimiseks.
Pea meeles oma Parimad ajad keskendumiseksPaljude inimeste jaoks on hommikud (eriti esimesed paar tundi pärast ärkamist) ideaalsed nõudlikumate ülesannete jaoks; pärastlõunad saab reserveerida vaba aja veetmiseks, sportimiseks, pere jaoks või kergeks ülevaateks. Olenemata olukorrast kohandage plaani oma tempole ja seadke prioriteediks see, mida teil on tõesti vaja üle vaadata.
Olenemata sellest, kas oled keskkooliõpilane, ülikooliõpilane, kutseõppe tudeng või valmistud võistluseksamiteks, on võtmetähtsusega otsida tasakaalÄra keskendu ainult õppimisele ega hülga seda täielikult. Mõned hästi veedetud tunnid iga päev, nende vahel puhkepäevad, tagavad, et saad oma puhkusest maksimumi võtta ja samal ajal pidustusi nautida.
Ära unusta puhkust ja lõõgastust
Suur nädal pakub suurepärast võimalust energiat laadida ja uuendada motivatsiooni. Õppimisele kuluv aeg on sama oluline kui vaheaegAkadeemilisest rutiinist eemaldumine, rongkäikude nautimine, sõpradega kohtumine, perega aja veetmine või hobidega tegelemine aitab sul end lahti harutada ja selgema mõistusega raamatute juurde naasta.
Soovitav on broneerida vähemalt vaba päev Õpi täielikult, ilma oma märkmeid puudutamata, et su aju saaks kognitiivsest pingutusest puhata. Kasuta vaba aega preemiana: kui oled oma päeva õppimiseesmärgi saavutanud, anna endale luba pühendada ülejäänud aeg sellele, mida soovid teha.
Õppige lihavõtte ajal pole pahaVastupidi, see annab sulle akadeemilisi eeliseid, vähendab viimase hetke stressi ja aitab sul õigel teel püsida, ilma et tundidesse naasmine tunduks raske võitlusena. Pühade nautimine, väikese õpperutiini säilitamine ja puhkuse eelistamine on kombinatsioon, mis võimaldab sul lihavõttenädalat täiel rinnal nautida, ohverdamata oma akadeemilisi eesmärke.