Pole tähtis, et meil oleks rohkem kaaslasi. Pole tähtis, et õpingud on mõnikord rasked. Meil on alati meeles üks eesmärk: proovida saavutamiseks kõik tööd ära teha Parimad noodid võimalik ja seega olla oma klassis parim. On selge, et peame silmitsi seisma väga erinevate väljakutsetega probleemid ja väljakutsedKuid tasu on suurem kui kõik katsumused, millest peame üle saama, kui õpime end organiseerima ja strateegiliselt õppima.
Kuigi me üritame alati olla klassi parimad, on tõde see, et meid ei tohiks sundida seda eesmärki endale seadma. Eesmärk, mida õpingutega taotleme, on heaks kiitma kõiki aineid ja sel viisil omandada kvalifikatsioon erinevate kursuste jaoks. Me ei pea selleks olema parimad. Piisab positiivse hinde saamisest ja kui rakendame ka häid õppimisharjumusi, saame oma keskmist parandada ilma suurema stressita. Kas see ei tundu nüüd vähem keeruline?
Muidugi ei ole me igas aines täiuslikud. On täiesti võimalik, et on mõned, mida me ei suuda omandada või milles me lihtsalt head ei ole. Sellistel juhtudel ärge muretsege. Peate lihtsalt veidi harjutama. lisapingutusi õpetajate seatud väljakutsete täitmiseks. Jällegi on üks nipp, mis kõike lihtsamaks teeb, õppida plaanipäraselt, kasutada lõdvestustehnikaid, kui tunned end ülekoormatuna, ja vajadusel abi küsida.
Põhiplaneerimine: läbimise tõeline saladus
Pidage seda artiklit meeles järgmisel korral, kui proovite klassi tippu tulla - te ei pea seda tegelikult tegema. Peamine eesmärk on kõigi õppeainete läbimine, et saavutada PealkiriSellest ajast peale läheb kõik sujuvamalt, justkui oleks tegemist sirge teega. Selle saavutamiseks on paljude ekspertide jaoks võtmeks... planeerimine ja strateegiaSee on kasulik keskkooliõpilastele, üliõpilastele ja neile, kes valmistuvad võistluseksamiteks.
Esimene asi on valida hästi. kus õppidaHästi ventileeritav ruum loomuliku ja kunstliku valgusega, puhas laud ainult vajalike materjalidega ja telefon silma alt ära vähendab oluliselt tähelepanu hajutamist. Üldiselt võib kodus õppimine olla tõhusam kui raamatukogus, kui seal paremini keskenduda, sest seal saab keskkonda, müra ja oma pause kontrollida.
Samuti on väga kasulik luua ajakava rutiinAju keskendub paremini, kui see harjub iga päev samal ajal töötama. Järjepidev õppimine, iga päev natuke, võimaldab sul eksamiteks valmistuda ilma ülekoormatuna ja kogu materjali läbimata. Mõte on vältida viimase hetke tuupima hakkamist ja muuta õppimine harjumuseks.
Praktiline nipp aja struktureerimiseks on tehnika, mis tomatÕpi umbes 25-minutiliste plokkidena täieliku keskendumisega, seejärel puhka 5 minutit, korrates tsüklit mitu korda. Nii austad oma maksimaalset keskendumisaega, väldid segajaid ja edened pidevalt, ilma et tunneksid end ülekoormatuna.
Lisaks on alati hea mõte seda käepärast hoida. ülesannete loend Sorteeri oma ülesanded teemade kaupa, järjestades need olulisuse ja tähtaja järgi. Teemade üleskirjutamine, milliseid harjutusi teha või milliseid ülesandeid ette valmistada, aitab sul prioriseerida. Kui ülesannete täitmine võtab vähem kui kaks minutit, on kõige parem need kohe ära teha, et need ei kuhjuks ja ei tekitaks rohkem stressi.
Õppematerjalide ja õppeainete korraldus õppeainete kaupa
Kui töötad korraga mitme ainega, on oluline otsustada, millistele ainetele pühendad aega. enam igal nädalal. Kõigil neil pole sama raskusastet ega kaalu lõpphindes, seega on hea mõte tuvastada, millised neist on teile rasked, ja panna need oma ajakava etteotsa.
Disain a õppekava Ainete kaupa planeerimine on väga võimas tööriist. Materjali saab jagada päeva- või nädalaplokkideks, märkides ära, milliseid teemasid igal sessioonil uuritakse ja kui palju aega sellele pühendatakse. See annab kontrollitunde, vähendab läbikukkumise hirmu ja hoiab ära aine märkamatult unarusse jätmise.
Lisaks aja planeerimisele pead sa ka oma aja korda looma. õppematerjalRaamatute, märkmete, märkmike ja digitaalsete märkmete korrashoid aitab vältida väärtusliku aja raiskamist dokumentide otsimisele iga kord, kui õppima hakkad. Kõigi teemade ja aspektide kaupa korraldamiseks võid kasutada kartoteegikappe, kaustu või digitaalseid rakendusi.
Iga teema uurimisel on paljude spetsialistide soovitatud strateegiaks kõigepealt teha kiire lugemine ülevaate saamiseks ja teisel lugemisel väljavõtte tegemiseks peamised ideedJooni alla ja märgi iga lõigu tuum mõne sõnaga. Need märksõnad aitavad sul keskenduda olulisele ja vältida ebamäärast teksti.
Kui teema on väga tihe, on hea mõte sellega alustada. tähtajad Nii ei jää sa ühe osaga kinni ja saad edasi liikuda ka ülejäänud osas. Ainete või harjutuste tüüpide vahetamisel püsib su aju värskemana ja keskendumisvõime paraneb, mis on eriti kasulik pika õppekava korral.
Strateegiad arusaamise, meeldejätmise ja tõhusa kordamise jaoks
Selleks, et õppimine oleks tõeliselt tõhus, ei piisa ainult paar korda lugemisest. Oluline on töötada selle kallal, et... mõistmine ja mälu aktiivselt. Väga kasulik võte on proovida selgitada, millest aru said, oma sõnadega, justkui räägiksid seda klassikaaslasele. Kui suudad seda teha ilma märkmeid vaatamata, on see märk sellest, et oled materjalist aru saanud.
See aitab sul avastada, mis on sinu õppekanal domineeriv õpistiil. Mõned inimesed on visuaalsemad ja neile sobivad hästi diagrammid, mõistekaardid ja joonistused; teised on auditiivsemad ja neile sobib valjusti lugemine, enda salvestamine ja tagantkuulamine; ja veel teised on kinesteetilisemad ja õpivad kõige paremini siis, kui seostavad õpitavat žestide, liigutuste või aistingutega. Oma tehnikate kohandamine domineeriva õpistiiliga aitab teil kiiremini meelde jätta.
Sellised ressursid nagu järgmised on samuti väga praktilised: mälukaardid või Anki-tüüpi õppekaardid definitsioonide, mõistete või valemite kordamiseks. Küsimuste ja vastuste süsteem sunnib sind mälust infot ammutama ja tugevdab pikaajalist õppimist, eriti kui kombineerid seda vahedega kordamise ajakavaga.
Ülevaatamist ei tohiks edasi lükata eksamile eelnevatele päevadele. Ideaalis peaksite eraldama vähemalt ühe päev nädalas juba käsitletud teemade kordamiseks. Alguses vajad iga teema kohta rohkem aega, kuid kursuse edenedes piisab lühematest kordamistest. Nii väldid õpitu unustamist ja jõuad eksamile värskelt meeles.
Lisaks muudab iga päeva lõpus mõne minuti pühendamine märkmete ülelugemisele ja korrastamisele, lünkade täitmisele ja vajadusel ümberkirjutamisele selle ülesande õrnaks ülevaateks, mis parandab nii lugemisest arusaamine Nagu mälu. Kuigi see võib tunduda tüütu, on heade märkmete tegemine üks parimaid ajainvesteeringuid, mida teha saad.
Kuidas stressi, edasilükkamist ja eksamiaegadega toime tulla
Suure töökoormuse ja eksamite ajal on lihtne lõksu langeda stress ja edasilükkamises. Stressi vähendamiseks on väga kasulikud järgmised võtted: lõõgastus ja hingamineNäiteks diafragmahingamine: hinga sügavalt läbi nina sisse, tõmmates õhku kõhtu, ja hinga aeglaselt välja. Nende harjutuste harjutamine paar minutit enne õppimist või eksami sooritamist aitab meelt rahustada.
Teine soovitus neile, kelle tähelepanu kergesti hajub, on õppida koos mahe muusikaHea valik võib olla vaikselt mängitav muusika, näiteks klassikaline või chill-out. Mõne inimese jaoks muudab rahulik taustaheli välised stiimulid vähem mõjukaks, võimaldades neil paremini materjalile keskenduda.
Edasilükkamise osas tasub endalt küsida, miks sa ülesande tegemist edasi lükkad. Mõnikord on see tingitud sellest, et teema on liiga keeruline või ebamotiveeriv. Sellistel juhtudel võib aidata erinevate lähenemisviiside kombineerimine. nauditavamaid ülesandeid Maksvamate õppematerjalide puhul alusta millegi lihtsaga „soojenduseks“ või õpi vastutustundliku inimese saatel, et pühendumust säilitada.
Eksamiperioodiks on oluline asjad ette valmistada etteIga tunni lõpus märkmete ülevaatamine, kõigi oluliste kuupäevade kalendrisse märkimine ja väikeste iganädalaste eesmärkide seadmine aitab pingutust jaotada. Üle kahe tunni pikkuste pausita tundide vältimine ja unegraafikute järgimine parandab oluliselt sooritust.
Kui kõigest hoolimata leiad, et mõni aine osutub keeruliseks või et sa ei suuda ennast ise organiseerida, siis küsi aitama Õpetajate, juhendajate, klassikaaslaste või eratundide abi otsimine on väga hea valik. Toetuse, erinevate selgituste ja kellegi teise poolt tempo määramise abil edasiliikumine võib olla tõuge, mida vajad kõige raskema aine läbimiseks.
Nende selgete ideedega – realistlik eesmärk sooritada kõik ained, hea planeerimine, sulle kohandatud õppetehnikad ja stressi juhtimise strateegiad – muutub tee paremate hinnete saamiseni ja soovi korral ka klassis parimaks olemisele lähemale jõudmiseni palju kättesaadavamaks ja vähem hirmutavaks.