Tõhusad mnemotehnikad: kuidas parandada mälu koomiksitehnikaga

The mnemotehnika Õpilased kasutavad neid laialdaselt, et parandada oma võimet teavet tõhusamalt meelde jätta, eriti nõudlike eksamite puhul, nagu võistluseksamid, ülikoolikatsed ja keskkoolieksamid. Need tehnikad mitte ainult ei aita andmeid hõlpsamini säilitada, vaid soodustavad ka suuremat keskendumist ja vaimset paindlikkust.

Üks populaarsemaid mnemoonikas kasutatavaid meetodeid on koomiksitehnika, mis põhineb loo ülesehitamisel märksõnade seeriast, mida tahame pähe õppida. Selles artiklis uurime põhjalikult, mis see on, kuidas seda rakendada ja miks see nii tõhus on.

Mis on mnemotehnika?

Mnemotehnikad leiutati selleks, et aidata inimestel parandada nende võimet säilitamine teabest. Mõiste pärineb kreekakeelsest sõnast mnēmonikós, mis tähendab mälu koos techne, mis tähendab kunsti. See viitab strateegiatele või tehnikatele, mille eesmärk on hõlbustada andmete tagasivõtmist. On mitmeid erinevaid mnemotehnikaid, kuid neil kõigil on ühine assotsiatsioonipõhimõte: seoste loomine uute mõistete ja meile juba tuttavate andmete vahel või uute mõistete ümberstruktureerimine lihtsamini meeldejäävateks vormideks.

Mõned kõige tuntumad mnemotehnikad on järgmised:

• loki meetod: Kasutage tuttavate kohtade visualiseerimist, et seostada teavet meie vaimse keskkonna konkreetsete piirkondadega.
• Akronüümi tehnika: See hõlmab sõnade või fraaside loomist elementide initsiaalidega, mida meeles pidada.
• Keti tehnika: Moodustage meeldejäävate elementide vahel assotsiatsioonide ahel, ühendades korraga kaks sõna, kuni kogu jada on meelde jäetud.

Koomiksitehnika paistab nende hulgast silma oma tõhususe ja paindlikkuse poolest, nagu näeme allpool.

Koomiksitehnika: millest see koosneb?

Multika tehnika, üks populaarsemaid mnemoonikareegleid, seisneb lühijutu loomises, mis sisaldab sõnu või mõisteid, mida tahame meelde jätta. Kõige tähtsam on see, et kõik võtmeelemendid, mida me tahame meeles pidada, ilmuksid loos, kuigi pole tingimata vajalik, et need järgiksid teatud järjekorda.

Selle tehnika eesmärk on teisendada abstraktset teavet või disorganiseeritud millekski sidusaks ja loogiliseks, kasutades narratiivi kui vahendit, mille abil on lihtsam meeles pidada. Mida võõras või liialdatud lugu, seda tõhusamalt aitab see elemente meeles pidada. Peaasi, et lugu oleks piisavalt mõjukas, et visuaalselt või emotsionaalselt võimaldab see elemente vaevata meelde jätta.

Näiteks kui peate pähe jätma nimekirja faktidest Ebro jõe kohta, nagu see, et see on Hispaania suurim, läbib seitset autonoomset piirkonda ja on 930 km pikk, saate välja mõelda loo, kus inimene proovib ületada. jõgi ratsa, kuid avastab, et see on võimatu, kuna see on väga pikk ja läbib mitut piirkonda. Oma kujutlusvõimega mängimine on ülioluline.

Näide koomiksitehnikast

Oletame, et teil on sõnade loend: vampiir, loss, tüdruk ja keep. Koomiksitehnikas saate luua järgmise loo:

Vampiir püüdis tüdruku oma keebiga kinni ja viis ta oma lossi.

See lihtne lugu võimaldab juba võtmesõnad (vampiir, keeb, tüdruk ja loss) pingevabalt meelde jätta. Kuid raskuste suurendamiseks ja teie meeldejätmise võime edasiseks parandamiseks võime seda keerulisemaks muuta, lisades mõned täiendavad reeglid.

Multifilmi tehnika keerulisemaks muutmine

Üks võimalus tehnikat tõhusamaks muuta on võtta kasutusele reegel, mis piirab märksõnade kordamist. Näiteks võiksime kehtestada reegli, mille kohaselt ei tohi loos ühtki sõna üle korrata. See nõuab suuremat vaimset osavust, et kõike õigesti meeles pidada, ilma mõisteid kordamata.

Tehnika teine ​​variant on reegli lisamine, mis sisaldab märksõnade hulgas minimaalset arvu sõnu. Näiteks sõnade "vampiir" ja "tüdruk" vahel on veel vähemalt 20 sõna. Nii ei sunni me end mitte ainult lugu meelde jätma, vaid ka mõttes sõnu lugema, et ükski võtmesõna märkamata ei jääks.

Allpool on näide selle reegli rakendamisest:

Vampiir, kes oli osav oma võimetega, mille tema surematu staatus talle andis, lähenes vaikselt aknasse joonistatud siluetile, et püüda kinni tüdruk, kelle ta hoolikalt mähkis, hoolitsedes selle eest, et ta ei kahjustaks tema nahka ja takistaks teda keskendumisvõime võib kaduda sügava lõhna tõttu, mida ta veri võis eritada ja mille jaoks ta kasutas oma kuube; Seejärel tõstis ta naise ja tõmbas ta enda poole, ümbritses teda kätega ja alustas lendu, mis viib nad mõlemad nende uude koju, nende lossi.

See keerukam ja üksikasjalikum versioon nõuab suuremat kognitiivset pingutust, mis muudab selle tõhusamaks nii mälu kui ka keskendumisvõime teravdamisel.

Millal ja miks kasutada koomiksitehnikat

La koomiksitehnika See on eriti kasulik, kui proovite meelde jätta pikki sõnade loendeid, konkreetseid andmeid, kuupäevi või mõisteid, millel ei näi olevat loogilist seost. Seda kasutatakse sageli võistluseksamite üliõpilaste, ülikoolide ja keskkooliõpilaste seas, aga ka spetsialistide seas, kes peavad säilitama suurel hulgal spetsiifilist teavet.

Selle tehnika üks peamisi eeliseid on see, et see mitte ainult ei paranda meeldejätmisvõimet, vaid suurendab ka mälu kontsentratsioon, kuna loo vaimselt üles ehitades kaasate mitu oma ajupiirkonda, ühendades nii visualiseerimise, emotsiooni kui ka loovuse.

Teaduslikult tõestatud eelised

Erinevad uuringud on näidanud, et mnemoonilised reeglid, näiteks koomiksitehnika, on teabe säilitamisel väga tõhusad. Näiteks Gerald R. Milleri 1967. aasta uuringus leiti, et õpilased, kes kasutasid regulaarselt mnemotehnikaid, näiteks koomiksitehnikat, saavutasid testitulemuste tõusu kuni 77%. Seotud märksõnadega visuaalse loo loomise protsess nõuab vaimset pingutust, mis tugevdab närvisidemeid ja hõlbustab üleminekut lühimälust pikaajalisse mällu.

Muud tüüpi mnemoonilised tehnikad

Lisaks koomiksitehnikale on ka teisi sama tõhusaid mnemoonikareegleid, mis võivad mälupingutusi täiendada:

initsiaalide tehnika

Tuntud ka kui akronüümitehnika, seisneb see sõnade loendi meeldejätmises, luues uue sõna iga termini initsiaalidega, mida tahame meelde jätta. Seega saame luua võtmesõna või fraasi, mis aitab meil loendis olevaid üksusi meeles pidada.

Näiteks kui tahame meeles pidada järgmisi elemente: magneesium, alumiinium, vask, tina, plii, võiksime kasutada sõna MACEP et hoida meeles viit algset elementi, ilma et oleks vaja neid kõiki eraldi meelde jätta.

Loci meetod või kohtade tehnika

See meetod seisneb elementide, mida tahame meelde jätta, seostamises tuttavate füüsiliste asukohtadega, näiteks ruumidega meie majas või tuntud kohtadega. Nii saame nendest kohtadest vaimselt läbi kõndides meeles pidada objekte või sõnu, mida oleme iga ruumiga seostanud.

Näiteks võime ette kujutada, et meie köögis on potis elavhõbe, et elutoas on Veenuse kuju jne. See meetod on eriti kasulik sõnade loendite meeldejätmiseks kindlas järjekorras.

Keti tehnika

Aheltehnika sarnaneb koomiksitehnikaga, kuid järjestikusema lähenemisega. Selle asemel, et luua kõikehõlmavat lugu, hõlmab see kahe sõna sobitamist korraga ja seejärel teise ühendamist kolmandaga jne. Nii ehitatakse üles assotsiatsioonide ahel, mis esimest sõna meelde jättes viib meid viimase sõna juurde.

Näiteks kui peame pähe õppima nimekirja: hunt, telefon, vesi, sokid, võime ette kujutada, et hunt vastab telefonikõnele, komistab veeämbri otsa ja vihastab, sest tema sokid said märjaks.

Numbriline teisendus

Selles tehnikas seostame numbreid tähtedega, et luua fraase või sõnu, mis hõlbustavad kuupäevade, telefoninumbrite või mõne muu olulise numbri meeldejätmist. Näiteks kui tahame pähe õppida numbrit 1914, võiksime kasutada sellist fraasi nagu “Saksamaa tungib Taani”, sest 1 vastab tähele A ja 9 tähele I.

Kuidas koomiksitehnikat harjutades täiustada

Koomiksitehnika pidev harjutamine ei aita mitte ainult õpitavaid teemasid paremini meelde jätta, vaid see on väga kasulik vahend ka teiste kognitiivsete oskuste, nagu loovus, tähelepanu ja probleemide lahendamise võime parandamiseks. Mida rohkem harjutate, seda lihtsam on teie ajul luua kiireid ja tõhusaid assotsiatsioone.

Alguses võib kõigi sõnadega loo loomine võtta aega, kuid aja jooksul muutute keerukate ja üksikasjalike lugude loomisel väledamaks ja tõhusamaks. Peamine on mitte alla anda ja jätkata selle tehnika täiustamist, kuni see muutub loomulikuks.

Tõhus viis harjutamiseks on proovida multifilmitehnikat kasutada igapäevastes olukordades, näiteks ostunimekirja meeldejätmisel või ülesannete seeria meeldejätmisel. Aja jooksul rakendate seda tehnikat vaevata igas kontekstis.

On tähelepanuväärne, kuidas mnemotehnika ja eriti koomiksitehnika võivad muuta viisi, kuidas me läheneme suure hulga teabe uurimisele ja meeldejätmisele. Olgu need eksamite, töö või isegi igapäevaelu jaoks mõeldud, osutuvad need strateegiad hindamatuks ressursiks ajuvõimsuse suurendamiseks ja pikaajalise teabe säilitamise parandamiseks.