Me läheneme ohtlikule ajale, mida tudengid kardavad: eksamid. Need testid, kus hea hinde saamiseks peavad kõik meie teoreetilis-praktilised teadmised, mille oleme õppinud või mitte, välja tulema.
Täna näitame teile, kuidas näoeksamid edukalt käsikäes Dr Javier Lavilla, Navarra ülikooli ülikoolikliiniku spetsialist, kes seda väidab «Uuringut mõjutavad välistegurid, mis võivad selle ülesande mugavamaks ja tõhusamaks muuta. Uurimistingimuste parandamine võimaldab meil seda ülesannet täita väiksema vaevaga ja väsimuseta ”.
Kui soovite oma keskendumisvõimet parandada ja anda viimase rünnaku nendele nootidele, mis teid nii pea peale pööravad, lugege kindlasti järgmisi näpunäiteid, mida teile pakume. Neil pole jäätmeid:
Õppekoht
Kuigi siin on individuaalsed eelistused (tuba, raamatukogu), lahkusin isiklikult raamatukogust märkmete ja skeemide tegemiseks ning just ruumis uuriksin neid skeeme hiljem paremini, ütleb professor Javier Lavilla meile, et mis iganes valitud kohast ka ei tuleks, on mõned miinimumnõuded. Peaks olema keskkond, mis kutsub keskenduma ja väldib hajumist. Soovitatav on see hästi ventileerida ja valgustada (päikesevalgus või kunstlik). Muidugi peaks ümbritsev müra olema minimaalne.
Meie töölaud või kirjutuslaud
Meie õppelaua kõrgus peaks võimaldama meil a õppimiseks sobiv mugav poos, vältides kaldu asendeid. Käed peaksid toetuma pinnale, küünarnukk moodustaks 90º nurga ja segavate faktorite vältimiseks on mugav asetada töölaud laudade vaateta seina või akna ette.
Õppetool
Dr Javier Lavilla sõnul on ideaalne see, et tooli, milles me õpime, saab reguleerida kõrguse ja nimmetoega. See on väga oluline element vältida varajase väsimuse tunde tekkimist. Eesmärk on saada sirge seljaga püstiasend, mille jaoks on kasulik seda asendit hõlbustav nimmetugi. Kui tool sunnib teid pidevalt kalduma, võib see põhjustada lihastes ebamugavust.
Flekso- või õpperuumi valgus
Lambipirn peab asuma üle pea, selliselt, et see valgustab vertikaalselt pilgu uurimisala või tähelepanu. Kõige soovitatavam pirn on sinine, mis kiirgab täiesti valget valgust. Selle võimsust võib lamp ise piirata, kuigi tavaliselt piisab 60 W-st. Liigne võimsus tekitab liiga palju soojust.
Lisateabe saamiseks külastage seda kindlasti link kus ta jätkab hoolt, mida me peame võtma teatud stimulantidega, et suurendada uuringu kontsentratsiooni ja kestust ning muid punkte.