Kevadel on suvega väga sarnane lõhn. Õpilased tunnevad end rohkem laiskloom enne akadeemilist tööd soojematel kuudel. Siiski kevad see on eriti lõplik tulemuste tasandil, võttes arvesse, et just sel hooajal sulgeb uus rada. Kuidas korraldada õppeplaan Kuidas kevadest maksimumi võtta ja seda aastaaega täiel rinnal ära kasutada?
Harjumused ja rutiinid, mida kevadel säilitada
1. Proovige sel hooajal hoida kõiki neid harjumused ja rutiinid, mis on aidanud teil sügisel ja talvel õpingutes keskendumisvõimet säilitada. Võti peitub ära mine korratuks Hea ilma tõttu: pidage kinni oma kindlast ajakavast, tavapärasest õppekohast ja oma planeerimissüsteem.
2. Nad kasutavad ära meeldivaid temperatuure, mis kutsuvad õues rohkem aega veetma, saate uuringus esikohale seada raamatukogu ja nautige preemiaks lõõgastavaid jalutuskäike koju. Samuti võite pärast raamatukogu külastamist sõbraga plaane teha, sest see aastaaeg on ideaalne [...] suurendamiseks. ühiskondlikus elusNende väikeste preemiate lisamine oma ajakavasse aitab teil säilitada motivatsioon.
3. Kevad ei ole märgatav mitte ainult maastikul, vaid ka moes läbi colores elavamaks. Akadeemilisel tasandil saad ennast motiveerida ka lihtsate detailidega, näiteks uue märkmiku kasutamiseks erksates värvides, kasutage värvilised pliiatsidKleebised või washi-teip oluliste kuupäevade, eksamite, ülesannete tähtaegade või isiklike eesmärkide esiletõstmiseks oma kalendris.
4. Korralda ekskursioonid ja nädalavahetuse väljasõidud maale. See on üks tervislikumaid plaane vähendada stressi ja parandage oma vaimset hügieeni. Saate planeerida ühe täispäeva vabaks ajaks ja teise üldiseks ülevaateks, et teie meel saaks end laadida ja nädalale uue energiaga vastu minna.
5. Suurendage oma asistencia kultuuriüritustele: kunstigaleriide külastused, ülikoolikonverentsidel osalemine, raamatupoodide külastused, raamatuesitlused… Kultuur rikastab teie meelt ja võib olla osa teie elust akadeemiline planeerimine Kui märgid need kuupäevad oma päevikusse täiendavate koolitustegevustena.
Tasu, motivatsioon ja planeerija nutikas kasutamine
6. Pingutus on oluline, kuid ärge unustage selle väärtust premeeribLihtsaimadki preemiad võivad akadeemilise motivatsiooni suurendamisel märkimisväärsed olla: sõpradega väljas käimine pärast ülesande esitamist, lemmiksarja episoodi vaatamine pärast õppebloki lõpetamist või pärastlõuna pühendamine oma hobile pärast eesmärkide saavutamist. nädala eesmärgidKasulik on need hüved oma planeerijasse kirja panna, et visualiseerida, et Pingutus tasub end ära.
7. Kui teile meeldib muusikaga õppida teatud aegadel, kui täidate vähem keskendumist nõudvaid ülesandeid, on soovitatav valida muusika Klassikaline või ambientmuusika. YouTube'ist leiad soovitusi lugude kohta, mis aitavad sul keskenduda, isegi 25- või 30-minutiliste plokkidena koostatud õppeesitusloendeid, mis sobivad väga hästi selliste tehnikatega nagu... Pomodoro tehnika (lühikesed õppeperioodid vaheldusid lühikeste pausidega).
8. Parim koht õppimiseks on raamatukogu või kodu. Kevadel võite aga ka õues veeta aega, näiteks pargipingil istudes, et loe uuesti läbi skeemid Kui oled õppetunniga hästi kursis, peaksid õppimise optimeerimiseks vältima segajaid, vajadusel kasutama pehme ümbritseva heliga kõrvaklappe ja kaasa võtma ainult need olulised materjalid, mida oled juba õppinud, märkides oma kalendrisse, milliseid teemasid jalutuskäigu või pargis veedetud aja jooksul kordad.
Kuidas kasutada õppeplaani keskse tööriistana
Lisaks neile harjumustele on kevad ideaalne aeg teha midagi sellist "kevadpuhastus" oma akadeemilises organisatsioonis. Nii nagu korraldate oma füüsilist ruumi, saate sujuvamaks muuta ka oma õppesüsteemi ja ajakava, et see kajastaks ainult seda, mis on tõeliselt oluline.
Alusta sellest, et kirjutad oma planeerijasse kõik üles olulised kuupäevadVahe- ja lõpueksamid, ülesannete tähtajad, praktilised tunnid, kohustuslikud loengud, vabad päevad või puhkuseperioodid. Kasutage iga sündmuse või aine tüübi jaoks erinevaid värve, et teil oleks ajakava vaadates selge ettekujutus sellest, mis on oluline. selge nägemine Mis on tulemas järgmistel nädalatel.
On väga kasulik pühendada kindel aeg nädala planeerimineNäiteks pühapäeva pärastlõunal vaata üle üldine kalender ja jaga iga aine ülesanded päevaplokkideks. Jaota suured projektid väiksemateks ülesanneteks (leidke bibliograafia, looge ülevaade, kirjutage esimene mustand, toimetage jne) ja pange need kindla kuupäevaga kirja, et vältida kõige kuhjumist viimasele minutile.
Sinu ajakava peaks kajastama ka sinu akadeemilised eesmärgid: konkreetse hinde parandamine, ülesande graafikust ees lõpetamine, järjepidev lugemisoskus, oluliseks eksamiks ettevalmistumine… Nende eesmärkide kirja panemine suurendab nende saavutamise tõenäosust, sest see sunnib sind täpsustama, mida ja millal sa saavutada tahad.
Ajaplaneerimine, pausid ja tasakaal kevadel
Kevad toob rohkem valgust ja rohkem plaane ning seepärast aja juhtimine See muutub veelgi olulisemaks. Saate oma paber- või digitaalset planeerijat kombineerida ülesannete nimekirjade ja produktiivsuse tehnikatega, et igast õppeblokist maksimumi võtta:
– Tehke kindlaks, millistel kellaaegadel on kõige rohkem kontsentratsioon Planeeri endale aega (hommik, pärastlõuna või õhtu) ja reserveeri need ajad kõige raskemate teemade jaoks. Jäta kergemad ülesanded, nagu märkmete ümberkirjutamine, korrastamine või kokkuvõtete ülevaatamine, vähem energiliseks perioodiks.
Jaga õppimine hallatavateks sessioonideks ja koosta ajakava. lühikesed pausid Tunniplaanide vahel tõuse laua tagant, liigu veidi ringi või joo vett. Nende pauside märkimine oma kalendrisse tuletab sulle meelde, et need on osa sinu õppeplaanist ja mitte ajaraiskamine, vaid investeering soorituse säilitamisse.
– Planeeri oma plaanides aega selleks, et vaba aja veetmineSport, seltsielu ja piisav ööuni on olulised. Puhkus on õppimise kinnistamiseks ja kurnatuse vältimiseks, mis kursuse edenedes sageli ilmneb, ülioluline.
Sulgemisvedru koos a-ga hästi korraldatud ajakavaSelged eesmärgid ja kindlad õpiharjumused aitavad sul kooliaasta lõppu rahulikuma meelega vastu astuda. paremaid tulemusi ja tunne, et kontrollid oma aega, selle asemel, et pidevalt ajaga võistelda.
