Suvi on suurepärane aeg lahti ühenduda tehnoloogiatest , mis on saanud üliõpilaste ja professionaalide igapäevarutiini lahutamatuks osaks. Kui lülitate sel suvel oma mobiiltelefoni kaheks terveks päevaks välja, märkate, kuidas pärast seda, kui olete lahti ühendunud tajutavast kohustusest olla pidevalt teistega ühenduses, kogete meeldivat rahu. Formación y Estudios räägime teile, kuidas tehnoloogiale pidurit panna, et oma loovusega taasühenduda.
Praktilised näpunäited suveks
1. Ära kasuta telefoni äratuskellana päeva alustamiseks. Kasuta tavalist kella. Või veel parem, alusta oma päeva aeglaselt, ärgates loomulikult tänu ruloodest paistvale loomulikule valgusele.
2. Veeda rohkem aega õues . Kui sul on väike terrass, rõdu või aed, kasuta neid ruume maksimaalselt ära, mis muutuvad suvel eriti võluvaks. Võid isegi luua hubase lugemisnurga.
3. Üks suvisest meelelahutusest võib olla kirjade kirjutamine või postkaartide saatmine kaugel elavatele sõpradele. Kes ütles, et whatsapp on parim valik? Nautige läbimõeldud pausi käsitsi kirjutatud kirjas, mis sisaldab teie enda olemust.
4. Kui reisite puhkuse ajal rongi või bussiga , valige meelelahutuseks hea raamat. Nautige lugemiskogemust füüsilise raamatuga, millel on eriline maagia. Soovi korral võite valida ka oma lemmikajakirjad.
5. Jalgrattasõit, ujumine , uisutamine, matkamine, kokkamise õppimine, sõpradega kohtumine, kinos käimine, muuseumis näituse külastamine… Need on mõned tegevused, mis aitavad stressiga hüvasti jätta.
Nautige oma suve, et toita oma meelt ja südant eluga väljaspool Internetti.