Üliõpilase elu see pole lineaarne, vaid pigem läbib suurema edu ja teisi raskusi. Eksamite sooritamine ja akadeemiliste kohustustega toimetulek võib saada väljakutseks, eriti kui see on kindel välised tegurid ja sisemised hakkavad negatiivselt mõjutama akadeemiline tulemus. Selles artiklis käsitleme selle peamisi põhjuseid kehv õppeedukus ülikoolis, käsitledes mitte ainult meile juba teadaolevaid aspekte, vaid laiendades analüüsi täiendava teabega, mis põhineb uuringutel ja haridussektori ekspertidel.
Halva õppeedukuse peamised põhjused
1. Isiklikud ja emotsionaalsed probleemid
osa isiklikud probleemid Need on üks peamisi põhjuseid, mis mõjutavad otseselt õpilaste keskendumisvõimet. Neil, kes seisavad silmitsi perekondlike murede, lahkuminekute või sisemiste konfliktidega, on sageli raskusi õpingutele keskendumisega. Pealegi, intensiivsed emotsioonid nagu armumine, ehkki see on positiivne, võib õppeedukust oluliselt häirida.
La vaimse tervise on ka selles kategoorias kõrgel kohal. Sellised häired nagu depressioon või ärevus mõjutavad 20% hiljutiste uuringute kohaselt kolledži üliõpilastest. Emotsionaalselt ülekoormatud tunne on takistus, mida on raske ühendada akadeemiliste nõudmistega.
2. Kehv toitumine ja ebatervislikud harjumused
A. vale toitumine, mis sisaldab vähe olulisi toitaineid, ei mõjuta mitte ainult füüsilist keha, vaid ka intellektuaalset jõudlust. Ekspertide sõnul vajab aju selleks glükoosi, vitamiine ja mineraalaineid toimima optimaalsel tasemel.
See hõlmab ka rafineeritud suhkrute, töödeldud toitude ja energiajookide liigset tarbimist, mis on sageli paljude kolledži üliõpilaste igapäevane toit. Lisaks harjumus söögikordade vahelejätmine, nagu hommikusöök, vähendab oluliselt kognitiivset ja tähelepanuvõimet.
Samuti muud ebatervislikud harjumused, nagu unepuudus, istuv eluviis ja tarbimine mürgised ained (alkohol ja tubakas) avaldavad negatiivset kumulatiivset mõju, mis mõjutab otseselt teabe säilitamise ja pikaajalise keskendumisvõime säilitamist.
3. Keskkonna negatiivsed mõjud
Sotsiaalne keskkond mängib a otsustavat rolli õppeedukuses. Õpilased, kes ümbritsevad end õpingute suhtes negatiivse hoiakuga inimestega, võtavad tõenäolisemalt sarnase käitumise.
Näiteks viibides kohvik klassitundides või sotsiaalsete tegevuste eelistamine akadeemilisele on otsused, mis tulenevad tavaliselt soovist gruppi sobituda. Selline käitumine süveneb, kui õpilasel puudub tugev isiksus või oskus halbadele mõjudele “ei” öelda.
4. Õppetehnikate ja strateegiate puudumine
Paljud õpilased investeerivad õppimisse pikki tunde, kuid ei saavuta häid tulemusi puudumise tõttu sobivaid õppevõtteid. Lugemine ja uuesti lugemine ilma selge eesmärgita või tõhusate ülevaadete ja kokkuvõtete kasutamata jätmine on levinud praktika, mis ei suurenda õppimist.
Omandada oskusi nagu ajaplaneerimine, nädala planeerimine ja selliste meetodite kasutamine nagu aktiivõpe võib teha vahet, kas saavutate akadeemilise edu või seisate silmitsi pideva ebaõnnestumisega hinnangutes.
5. Majandus- ja tööraskused
Enamik kolledži üliõpilasi seisab silmitsi märkimisväärne majanduslik surve. Õppemaksu, raamatute ja muude kulude tasumiseks töötamine tekitab kõrge stressitaseme, mis raskendab ainult õpingutele pühendumist.
Lisaks ei sobi töögraafikud sageli tundidega kokku, mis põhjustab sagedasi puudumisi, põhisisu kadumist ja vähem akadeemilist ettevalmistust.
6. Institutsioonilised ja metoodilised probleemid
Lõpuks võib takistuseks olla ka haridussüsteem. Jäigad õppemeetodid, puudumine isikupärastatud suhtlus õpetajate poolt ja aegunud materjalid takistavad õppeprotsessi.
Kuidas võidelda kehva õppeedukuse vastu?
Selle probleemi lahendamiseks on oluline välja töötada terviklik lähenemisviis, mis ühendab nii institutsionaalse kui ka peretoetuse. Mõned tõhusad strateegiad hõlmavad järgmist:
- Emotsionaalne tugi: Professionaalse abi otsimine, nagu psühholoogid või akadeemilised nõustajad, võib leevendada emotsionaalset koormust ja parandada õpilaste vastupanuvõimet.
- Parem toitumine: Kognitiivsete võimete tugevdamiseks järgige tasakaalustatud toitumist, mis sisaldab palju puuvilju, köögivilju ja valke.
- Õppetehnikad: Õppeaja optimeerimiseks rakendage selliseid meetodeid nagu Pomodoro meetod, mõistekaardid ja kokkuvõtted.
- Tervislikud õppekeskkonnad: Looge mugav, hästi valgustatud ruum, kus pole segavaid tegureid.
Halva õppeedukuse ületamine ei hõlma mitte ainult väliste teguritega tegelemist, vaid ka a kasvupotentsiaal. Iga takistus võib saada võimaluseks tuvastada nõrkused ja muuta need tugevateks külgedeks. Peamine on tuvastada algpõhjused ja tegutseda ennetavalt nende lahendamiseks.
Maite, kõigepealt palju õnne teie uute väljaannete puhul. sinu oma on ülespoole suunatud ja peatamatu spiraal! 🙂 🙂 väga head nõuanded! Need meist, kes on läbinud intensiivse akadeemilise etapi, on kontrollinud, kui täpne on teie diagnoos. kahtlemata on palju õpilasi, kes hindavad selle postituse lugemist. kallista sind, P.
Suur aitäh Pablo ja head nädalat.
Aitäh!